New UPSC Foundation, Optional and TGPSC/APPSC batches are open — book your counselling slot.Today's Current AffairsToday's Daily QuizCall 98804 87071

ప్రజ్ఞ IAS · తెలుగు

IAS అనుపమ అంజలి UPSC వ్యూహం: మానసిక శ్రేయస్సు, పునశ్చరణ, రచనా సాధన

మానసిక శ్రేయస్సు, ఏకాగ్రతతో అధ్యయనం, ప్రతి వారం వ్యాసరచన సాధనకు సంబంధించి అనుపమ అంజలి UPSC వ్యూహాన్ని తెలుసుకోండి. సమతుల్య అధ్యయన దినచర్యకు ఉపయోగపడే ఆచరణాత్మక పాఠాలను గ్రహించండి.

అనుపమ అంజలి ఎవరు? ఆమె UPSCలో ఎప్పుడు విజయం సాధించారు?

అప్పటి మీడియా కథనాల ప్రకారం, అనుపమ అంజలి తన రెండో ప్రయత్నంలో 2017 UPSC సివిల్ సర్వీసెస్ పరీక్షలో అఖిల భారత స్థాయిలో 386వ ర్యాంకు సాధించారు.

ఆ కథనాలు ఆమెను ఢిల్లీలో జన్మించిన మెకానికల్ ఇంజినీరింగ్ పట్టభద్రురాలిగా, ఒక IPS అధికారి కుమార్తెగా పేర్కొన్నాయి. ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని రాజమహేంద్రవరం సబ్-కలెక్టర్‌గా, సబ్-డివిజనల్ మేజిస్ట్రేట్‌గా ఆమె చేసిన సేవలనూ ప్రస్తావించాయి. ఇవి ఆ కథనంలోని గతానికి సంబంధించిన వివరాలు మాత్రమే; ఆమె ప్రస్తుత పోస్టింగ్‌కు సంబంధించిన ప్రకటన కాదు.

మూల వ్యాసం 2022లో ప్రచురితమైనప్పటికీ, కథనాల ప్రకారం ఆమె పరీక్షలో విజయం సాధించింది 2017లో. అభ్యర్థులకు ఈ కథనంలో ఉపయోగపడే అంశం కేవలం ర్యాంకు లేదా ప్రయత్నాల సంఖ్య కాదు; క్రమబద్ధంగా చదువుకోవడం, తన శ్రేయస్సును చూసుకోవడం మధ్య ఆమె వివరించిన సమతుల్యత.

ఆమె UPSC సన్నద్ధతలో మానసిక శ్రేయస్సుకు ఎందుకు కీలక స్థానం ఉండేది?

కథనాల్లో పేర్కొన్న అనుపమ విధానం ప్రకారం, మానసిక శ్రేయస్సు అనేది అలసిపోయిన తర్వాత మాత్రమే పట్టించుకోవాల్సిన విషయం కాదు; దీర్ఘకాలం కొనసాగించగల సన్నద్ధత దినచర్యలో అది ఒక భాగం.

మూల వ్యాసంలో ప్రస్తావించిన ఇంటర్వ్యూలో, పరీక్షపై దృష్టి కేంద్రీకరించేందుకు ఢిల్లీకి వెళ్లినప్పటికీ విరామాలకు సమయం కేటాయించినట్లు ఆమె వివరించారు. కథనం ప్రకారం, ఆమె ప్రతి వారం కనీసం ఒక్కసారైనా బయటకు వెళ్లేవారు. ఈ విరామాలు నూతన ఉత్సాహం, ప్రేరణతో తిరిగి సన్నద్ధత కొనసాగించేందుకు తోడ్పడ్డాయని ఆమె భావించారు.

ప్రతి అభ్యర్థికీ ఇదే వారపు ప్రణాళిక అవసరమని దీని అర్థం కాదు. ఏకాగ్రతతో సన్నద్ధమవడమంటే విరామం లేకుండా చదవడం లేదా పూర్తిగా ఒంటరిగా ఉండడం కాదనేదే ఇందులోని పాఠం. పఠనం, పునశ్చరణ, సాధనతోపాటు ప్రణాళికాబద్ధమైన విరామానికీ పటిష్ఠమైన సమయపట్టికలో స్థానం ఉండవచ్చు.

  • విశ్రాంతిని ప్రతిసారీ కష్టపడి సంపాదించుకోవాల్సిన ప్రతిఫలంగా కాకుండా, సమయపట్టికలో భాగంగా ప్రణాళిక చేసుకోండి.
  • మీకు ఉల్లాసాన్ని కలిగించి, తిరిగి పనిపై దృష్టి పెట్టేందుకు తోడ్పడే విరామాలను ఎంచుకోండి.
  • చదువు బల్ల వద్ద గడిపిన గంటల సంఖ్య ఆధారంగా మాత్రమే ఆ రోజు అధ్యయన నాణ్యతను అంచనా వేయవద్దు.
  • మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు క్రమశిక్షణ లోపానికి సూచికలు కావని గుర్తుంచుకోండి; మానసిక వేదన కొనసాగినా లేదా రోజువారీ పనులపై ప్రభావం చూపినా అర్హత కలిగిన నిపుణుల సహాయం పొందండి.

పరిమిత అధ్యయన వనరులను ఉపయోగించే ఆమె విధానం నుంచి అభ్యర్థులు ఏమి నేర్చుకోవచ్చు?

కథనాల ప్రకారం, ప్రతి సబ్జెక్టుకు ఒక పుస్తకాన్ని ఉపయోగించేందుకు ఆమె ప్రాధాన్యం ఇచ్చారు. అనేక పుస్తకాలను సేకరించడం కంటే ఒక ప్రధాన అధ్యయన వనరును సమగ్రంగా అర్థం చేసుకోవడానికే ఈ విధానం ప్రాధాన్యమిచ్చింది.

మూల కథనం ఈ విధానాన్ని సిలబస్‌పై అవగాహనతో ముడిపెడుతుంది. ఇతర అభ్యర్థులు ఒక వనరును ఎంత తరచుగా సిఫారసు చేస్తున్నారనే దాని ఆధారంగా కాకుండా, సిలబస్‌లోని ఏ అంశాలను చదవడానికి అది తోడ్పడుతుందనే దాని ఆధారంగా అంచనా వేయాలనేది ఆచరణాత్మక పాఠం. చదవాల్సిన వనరుల జాబితా పరిమితంగా ఉంటే, పదేపదే పునశ్చరణ చేయడమూ సులభమవుతుంది.

అయితే, ప్రతి సబ్జెక్టుకు ఒక పుస్తకం అనే విధానాన్ని అందరికీ వర్తించే నియమంగా లేదా ఒకే పుస్తకం అన్ని అవసరాలనూ తీరుస్తుందనే వాదనగా భావించకూడదు. సమకాలీన అంశాలకు, నిర్దిష్ట లోపాలను పూరించడానికి అదనపు అధ్యయన సామగ్రి అవసరం కావచ్చు. కొత్త వనరు కనిపించిన ప్రతిసారీ సబ్జెక్టును మళ్లీ మొదలుపెట్టకుండా, అవసరాన్ని బట్టి అదనపు వనరులను ఉపయోగించండి.

  1. ఏమి చదవాలో నిర్ణయించుకునే ముందు అధికారిక సిలబస్‌ను చదవండి.
  2. ప్రతి సబ్జెక్టుకు ఒక ప్రధాన అధ్యయన వనరును ఎంచుకుని, అందులో ఉన్న అంశాలను గుర్తించండి.
  3. అవే అంశాలున్న అదనపు సామగ్రిని చేర్చుకునే ముందు, ఎంచుకున్న వనరును పూర్తిచేసి పునశ్చరణ చేయండి.
  4. మీ అవగాహన పరీక్ష అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి గత సంవత్సరాల ప్రశ్నలను ఉపయోగించండి.

ఆమె వ్యూహంలో వ్యాసరచనకు, సమాధాన రచనకు ఎలాంటి స్థానం ఉండేది?

మూల కథనం ప్రకారం, అనుపమ ప్రతి వారం కనీసం ఒక్కసారైనా వ్యాసరచన సాధన చేసేవారు. సమాధాన రచనకు, వాటి ప్రదర్శనకు అధిక ప్రాధాన్యం ఇచ్చేవారు.

సంబంధిత విషయాంశాలతో సమాధానం రాయడం ద్వారా తమ సన్నద్ధతను చాటాలన్నది ఆమె సలహా. అభ్యర్థుల దృష్టిలో, ఒక అంశాన్ని గుర్తుపట్టడం దాటి, అడిగిన నిర్దిష్ట ప్రశ్నకు అనుగుణంగా దానిని స్పష్టంగా వివరించడం దీని అర్థం. ఒక సబ్జెక్టుపై పరిజ్ఞానం ఉండటం, ప్రశ్నకు తగిన కేంద్రీకృత సమాధానం రాయడం పరస్పర సంబంధం ఉన్నప్పటికీ వేర్వేరు నైపుణ్యాలు.

సాధనలో రాసిన ప్రతి సమాధానం ప్రశ్నకు అనుగుణంగా ఉందా, తార్కిక క్రమంలో ఉందా, స్పష్టంగా ఉందా అని సమీక్షించడం దీనికి ఆచరణాత్మక రూపం. వ్యాసాల విషయంలో ప్రధాన వాదనలో నిలకడ ఉందా, పేరాల మధ్య అర్థవంతమైన అనుసంధానం ఉందా అని పరిశీలించండి. సమాధాన ప్రదర్శన మీ తర్కాన్ని సులభంగా అర్థం చేసుకునేలా ఉండాలి; విషయసారానికి బదులుగా అలంకారప్రాయమైన శీర్షికలు లేదా కంఠస్థం చేసిన పదబంధాలను ఉపయోగించకూడదు.

ఎదురుదెబ్బలు, నిరుత్సాహానికి అభ్యర్థులు ఎలా స్పందించాలి?

తదుపరి నిర్ణయాన్ని నిరుత్సాహం ప్రభావితం చేయనివ్వకుండా, ఆత్మపరిశీలనతో, అవసరమైన తోడ్పాటుతో ఎదురుదెబ్బలకు స్పందించాలనేదే ఆమె అనుభవం నుంచి నేర్చుకోదగిన పాఠం.

ప్రిలిమినరీ పరీక్షలో ఒక ప్రయత్నం విఫలమైన వెంటనే సన్నద్ధతను విరమించవద్దని అనుపమ అభ్యర్థులకు సూచించినట్లు మూల కథనం పేర్కొంటుంది. నిరుత్సాహపరిచే ప్రభావాలను పరిమితం చేసేందుకు ఆమె చేసిన ప్రయత్నాలనూ వివరిస్తుంది. దీనిని తోడ్పాటునిచ్చే సంబంధాలకు లేదా నిర్మాణాత్మక విమర్శలకు దూరమవడంగా కాకుండా, ఉపయోగం లేని పోలికలు, పదేపదే మనోధైర్యాన్ని దెబ్బతీసే సంభాషణల విషయంలో ఆరోగ్యకరమైన హద్దులు పెట్టుకోవడంగా అర్థం చేసుకోవాలి.

సన్నద్ధతను కొనసాగించడం వ్యక్తిగత నిర్ణయమే. మరో ప్రయత్నానికి కట్టుబడే ముందు అభ్యర్థులు తమ సన్నద్ధతలోని లోపాలు, అర్హత, పరిస్థితులు, ప్రత్యామ్నాయాలను అంచనా వేసుకోవాలి. పట్టుదల విలువైనదే అయినప్పటికీ, సానుకూల దృక్పథంగానీ, ఒక నిర్దిష్ట దినచర్యగానీ ఎంపికకు హామీ ఇవ్వవు.

ఈ పాఠాలను క్రమబద్ధమైన సన్నద్ధత ప్రణాళికగా ఎలా మలచుకోవచ్చు?

సిలబస్ అధ్యయనం, పునశ్చరణ, రచనా సాధన, తగినంత విశ్రాంతిని కలిపి, క్రమం తప్పకుండా కొనసాగించగల దినచర్యను రూపొందించుకోండి.

అనుపమ అనుభవాన్ని ప్రారంభ మార్గదర్శకంగా తీసుకుని, మీకు అందుబాటులో ఉన్న సమయానికి, అభ్యసన అవసరాలకు అనుగుణంగా మలచుకోండి. మరో అభ్యర్థి సమయపట్టికలోని ప్రతి వివరాన్ని అనుకరించకుండా, మీ దినచర్య మెరుగైన అవగాహనకు, మరింత స్పష్టమైన సమాధానాలకు దోహదపడుతుందో లేదో సమీక్షించుకోండి.

హైదరాబాద్‌లోని అశోక్ నగర్‌లో ఉన్న ప్రజ్ఞ IAS అకాడమీలో క్రమబద్ధమైన శిక్షణ కార్యక్రమాన్ని పరిశీలించేటప్పుడు, అధ్యయన ప్రణాళిక, సన్నద్ధతకు అందించే తోడ్పాటు గురించి అడిగే ప్రశ్నలకు ఈ ప్రాధాన్యాలను ఆధారంగా తీసుకోండి. స్వతంత్ర అధ్యయనం, క్రమబద్ధమైన సాధన, వ్యక్తిగత శ్రేయస్సుకు అవకాశం కల్పించే, ఆచరణలో కొనసాగించగల విధానమే లక్ష్యంగా ఉండాలి.

అనుపమ అంజలి UPSCలో ఏ ర్యాంకు సాధించారు? ఎన్నో ప్రయత్నంలో విజయం సాధించారు?

అప్పటి మీడియా కథనాల ప్రకారం, అనుపమ అంజలి తన రెండో ప్రయత్నంలో 2017 UPSC సివిల్ సర్వీసెస్ పరీక్షలో అఖిల భారత స్థాయిలో 386వ ర్యాంకు సాధించారు. మూల వ్యాసానికి సంబంధించిన 2022 తేదీ దాని ప్రచురణను సూచిస్తుంది; ఆమె పరీక్ష రాసిన సంవత్సరాన్ని కాదు.

సన్నద్ధత సమయంలో అనుపమ అంజలి ఎంత తరచుగా విరామాలు తీసుకునేవారు?

ఢిల్లీలో సన్నద్ధమవుతున్నప్పుడు ఆమె ప్రతి వారం కనీసం ఒక్కసారైనా బయటకు వెళ్లేందుకు సమయం కేటాయించేవారని మూల కథనం పేర్కొంటుంది. శక్తిని, ప్రేరణను తిరిగి పొందే మార్గంగా ఈ విరామాలను ఆమె వివరించారు. అభ్యర్థులు అదే సమయపట్టికను అనుకరించకుండా, ఆ సూత్రాన్ని తమకు అనుగుణంగా అనుసరించవచ్చు.

UPSC సన్నద్ధతకు ప్రతి సబ్జెక్టుకు ఒక పుస్తకం సరిపోతుందా?

కథనాల ప్రకారం, ఆమె ప్రతి సబ్జెక్టుకు ఒక ప్రధాన పుస్తకాన్ని ఉపయోగించేందుకు మొగ్గుచూపారు. అయితే, సిలబస్‌ను పూర్తిచేయడానికి ఇది అందరికీ వర్తించే నియమం కాదు. లోపాలను అంచనా వేయడానికి అధికారిక సిలబస్‌ను, గత సంవత్సరాల ప్రశ్నలను ఉపయోగించండి. పునశ్చరణకు ఇబ్బంది లేకుండా చూసుకుంటూ, అవసరమైన చోట, ముఖ్యంగా సమకాలీన అంశాలకు, అదనపు అధ్యయన సామగ్రిని చేర్చుకోండి.

UPSC అభ్యర్థులు ఎంత తరచుగా వ్యాసరచన సాధన చేయాలి?

కథనాల ప్రకారం, అనుపమ ప్రతి వారం కనీసం ఒక్కసారైనా వ్యాసరచన సాధన చేసేవారు. దీనిని ఉపయోగకరమైన సూచికగా తీసుకోవచ్చు; అయితే, ఎంత తరచుగా సాధన చేయాలనేది మీ సన్నద్ధత దశకు అనుగుణంగా ఉండాలి. మరో వ్యాసాన్ని పూర్తిచేయడం ఎంత ముఖ్యమో, విషయానుగుణత, వాదన, కూర్పు, స్పష్టతను సమీక్షించడం కూడా అంతే ముఖ్యం.

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం UPSC విజయానికి హామీ ఇస్తుందా?

లేదు. మానసిక శ్రేయస్సు దీర్ఘకాలం కొనసాగించగల సన్నద్ధత దినచర్యకు తోడ్పడుతుంది; కానీ పరీక్ష ఫలితాలకు హామీ ఇవ్వలేదు. అధ్యయన నాణ్యత, పునశ్చరణ, పరీక్షలో ప్రదర్శన కూడా ముఖ్యమే. నిరంతర మానసిక వేదన లేదా రోజువారీ పనులు నిర్వహించడంలో ఇబ్బందులు ఉంటే అర్హత కలిగిన నిపుణుల సహాయం అవసరం; కేవలం సానుకూలంగా ఉండాలనే ఒత్తిడి కాదు.

ఉచిత కౌన్సెలింగ్ కోసం సంప్రదించండి

కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడండి

సరైన బ్యాచ్, సమయాలు మరియు ప్రిపరేషన్ ప్లాన్ గురించి కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడండి.

లేదా కాల్ చేయండి 98804 87071 · సోమ–శని ఉ. 9 – సా. 7

Free UPSC daily current affairs quiz — 10 questions, new every day at 8 am IST.

Call nowWhatsApp